
Cкачать книгу Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек (Ребекка Скритчфилд) fb2 бесплатно
Полное название: Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек
Автор книги: Ребекка Скритчфилд
Количество страниц: 297
Год: 2016
Комментариев: 0
Сюжет
Если вы пытаетесь похудеть, но при этом не любите своё тело, эффективного сброса веса не получится. Ребекка Скритчфилд, профессиональный диетолог, проверила данное утверждение на собственном опыте. В данной книге рассказывается, как нужно распределять нагрузки и составлять меню, как отказаться от привычной манеры поведения, когда человек постоянно обвиняет и наказывает себя за малейшие, часто надуманные, проступки. Практическое руководство рассчитано на широкую аудиторию.
Скачать Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек бесплатно на телефон, планшет и компьютер:
Информация для правообладателей!
Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (около 15% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.
Книга нарушает авторское право? - напишите нам, и мы удалим её.
Добавить комментарий к публикации