Cкачать книгу Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты (Алёна Макеева) fb2 бесплатно

Отчаянные попытки похудеть и при этом не испортить желудок обычно заканчиваются крахом. Потому что, как правило, люди делают их временными и не особо заботятся тем, что диеты не всегда могут подойти под их организм.
Современные открытия в сфере питания и здорового способа жизни помогут изменить отношение к собственному телу и пище. Используя простые рекомендации, вы ускорите свой метаболизм и сможете есть все что угодно. Но в границах разумного и полезного.