Cкачать книгу Полный счетчик калорий (Дарья Нестерова) fb2 бесплатно

Когда мы садимся на диету, самое сложное решить - что же все-таки можно есть, а что приведет к порче фигуры? Но советов и рекомендаций так много, что выбрать что-то одно очень сложно, как и угадать сколько калорий в том, что мы едим. Дарья Нестерова разработала для вас легкие рецепты с подсчетом калорий как самих продуктов, та и сразу целых блюд. Благодаря этой книге можно делать свою привычную домашнюю еду, уже зная, сколько в ней калорий и, одновременно, научиться делать что-то новенькое и не менее вкусное.