Cкачать книгу Энциклопедия вкусных и здоровых блюд (Библиотека доктора Борменталя) fb2 бесплатно

У вас есть все необходимое, чтобы похудеть - надо лишь уметь этим воспользоваться - утверждают ведущие специалисты медико-психологического центра "Доктор Барменталь". Если вы решились всерьез заняться вашим телом и здоровьем, то книга поддержит вас от начала и до самого конца. Она составит для вас диету и план физических нагрузок, мягко объяснит, почему все нужно делать именно так и никак иначе, будет вас хвалить за успехи и подбадривать в сложные моменты. Личный диетолог и фитнес-тренер в вашем доме и внутри вас самих.