Cкачать книгу Почему ты это ешь? (Павел Силуянов) fb2 бесплатно

Для того, чтобы выработать правильные пищевые привычки необходимо, для начала, узнать как вообще появляются пристрастия к определенной еде. почему мы не можем держать себя в руках и как заставить свой организм перестроиться?
Автор книги психолог, диетолог и эндокринолог. Его опыт позволит читателю понять работу своего тела и научиться управлять основными его потребностями с легкостью и комфортом для себя.