
Cкачать книгу Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки (Игорь Борщенко) fb2 бесплатно
Жанр: Здоровье
Автор книги: Игорь Борщенко
Количество страниц: 258
Год: 2019
Комментариев: 0
О чем книга Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки?
Мы не привыкли воспринимать поход в тренажёрный зал как что-то, требующее еще и умственных усилий. Кажется, с упражнениями и тренажёрами всё просто и понятно. Тем не менее, неправильное выполнение упражнений может обернуться чем-то похуже, чем отсутствие желаемого результата. Чтобы избежать травм и даже болезней вроде разрыва связок, проблем с суставами и давлением, талантливый врач Игорь Борщенко собрал для вас список советов и рекомендаций о фитнесе с точки зрения медика.
Будьте здоровы и получайте от этого удовольствие!
Внимание! Книга в формате PDF!
Будьте здоровы и получайте от этого удовольствие!
Внимание! Книга в формате PDF!
Скачать книгу Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки бесплатно на телефон, планшет и компьютер
FB2 ePub Mobi PDF TXT Doc
Читать книгу Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки онлайн
Информация для правообладателей!
Полная версия книги нарушает авторское право? - напишите нам, и мы удалим её.
Добавить комментарий к публикации