Cкачать книгу Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей (М. Дж. Райан) fb2 бесплатно

Эта книга является удивительным и полезным пособием, при помощи которого каждый сможет с легкостью избавиться от вредных привычек, или от привычек, которые не доставляют удовольствия человеку. Методика разработана таким образом, что в ней собрано большое количество фраз, которые человек должен повторять раз за разом, чтобы никогда не забывать о целях и своих решениях избавиться от ненужных для жизни привычек. Они обладают высоким уровнем эффективности, потому что с их помощью человек начинает осознавать, что он делает в тот или иной момент времени и начинает отвыкать от своих привычек.