Cкачать книгу Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (Роберт Лихи) fb2 бесплатно

Если в прошлом было много проблем, которые угрожали жизни и вызывали страх, то в современном мире они трансформировались в бесконечное беспокойство. Может вы забыли что-то на плите? Вернется ли вторая половинка? А может вам изменяют? Что если завтра накричит начальник? Постоянная и обычно беспочвенная тревога мешает наслаждаться повседневными радостями каждого дня.
Эта книга избавит вас от стресса и научит обходить начинающуюся панику.