Cкачать книгу Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе (Джеймс Рапсон) fb2 бесплатно

Низкая самооценка, самоотверженное желание нравиться окружающим, чрезмерная угодливости и выполнение даже тех задач, какие никто не давал, — все это не часть личности, а серьезная психологическая проблема. Но мы привыкли считать, что это нормально — хотеть, чтобы тебя похвалили.
На самом деле такие особенности характера сильно утруждают жизнь. Но, чтобы избавиться от зависимости, необходимо пройти очень нелегкий путь. И Джеймс Рапсон с Крейгом Инглишем готовы объяснить откуда происходят потаенные страхи и помочь справиться с такой дилемой.