Cкачать книгу Куда бы ты ни шел – ты уже там (Джон Кабат-Зинн) fb2 бесплатно

Что бы вы не планировали в своем будущем, как бы не сожалели о прошлом и насколько бы сильно не игнорировали настоящее — нужно осознать, что изменению реальность не подлежит.
Профессор медицины и молекулярной биологии путем осознанности помогает справиться с тем, что уже есть в ваших головах. С той ситуацией, которая уже сложилась в вашей жизни. Благодаря этому, его читатели сумели отпустить многие проблемы и научиться жить намного свободнее.